擺腿跳

通常の開脚ジャンプと同様に、片足で踏み切ります。足が地面を離れた瞬間、前方に蹴った足が後ろに振れ、跳躍の最高地点で180度の開脚になります。この跳躍は単独でも、さまざまな宙返りと組み合わせても行うことができます。