<![CDATA[脚を伸ばした状態での前方宙返りで、腰の柔軟性が求められます。前方に踏み出して勢いをつけ、片足を後ろに蹴って回転させ、もう片方の足で床を踏み切ります。]]>
前挺 QIáN TǐNG (前挺) シェアする 脚を伸ばした状態での前方宙返りで、腰の柔軟性が求められます。前方に踏み出して勢いをつけ、片足を後ろに蹴って回転させ、もう片方の足で床を踏み切ります。 シェアする